Il corso intende fornire le basi tecniche e teorico pratiche necessarie per esercitare con la massima sicurezza, per se e per gli altri, l'attività di arrampicata libera su vie di roccia di falesia e strutture indoor.

Le uscite in ambiente, per un totale di 6 giorni, permetteranno all'allievo di arrampicare su rocce di natura differente, dal calcare al granito e con difficoltà idonee alle caratteristiche di ciascuno.
Le lezioni teoriche tenute da istruttori esperti toccheranno tutti i principi di questa disciplina e permetteranno all'allievo di avere una idea dell'arrampicata come sport divertente e sicuro.

Programma del corso
05-09: Sede CAI Gallarate - Presentazione del corso + catena di sicurezza e materiali
07-09: Serata in palestra indoor Tradate
12-09: Sede CAI Gallarate – La prestazione nell’arrampicata
18-09: Uscita pratica in falesia
21-09: Serata in palestra indoor Tradate
25-09: Uscita pratica in falesia
28-09: Sede CAI Gallarate – Fisiologia traumatologia e alimentazione
02-10: Uscita pratica in falesia
16-10: Uscita pratica in falesia
22/23-10: Uscite pratiche in falesia + Evoluzione dell’arrampicata e regole del gioco

Ogni partecipante al corso dovrà avere la seguente dotazione personale:
-Iscrizione al CAI per l’anno 2011
-Due foto formato tessera (più una per la tessera CAI per i non soci).
-Certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica.
-Buona preparazione fisica.
-Materiale da arrampicata (scarpette, imbrago, moschettoni vari). Si consiglia di aspettare ad effettuare eventuali acquisti durante la prima lezione vengono fornite informazioni a proposito di materiali da avere in dotazione.

Le iscrizioni sono aperte da luglio 2011 presso la sede sociale CAI, via C. Battisti 1, Gallarate le sere di martedì e venerdì dalle ore 21 alle ore 23.

Per informazioni presentarsi presso la sede del CAI di Gallarate il venerdì dopo le ore 21 o contattare telefonicamente: Zambotto Luciano 328 717 1057

Iscrizioni aperte da luglio 2011